Bildungshaus Osttirol: Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen
Samstag, 17. Februar um 09:00 Uhr
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Straße 42, Lienz

Die Methode der Selbstverteidigung nach dem Konzept DREHUNGEN zeigt, wie durch ein geeignetes Verhalten auf „typische“ Belästigungssituationen im Alltag erfolgreich reagiert werden kann.

Inhalte des Workshops für Mädchen und Frauen ab 6 bis 99: Eigenwahrnehmung – Fremdwahrnehmung, Stärkung des Selbstbewusstseins, Stopp-Sagen – Nein-Sagen, Besprechen von gefährlichen Situationen, verbale und körperliche Ableitungs,- und Abwehrübungen.

Leitung: Mag. Carmen Petutschnig, Fachtrainerin für Drehungen
Beitrag: Erwachsene: 92 Euro, Kinder/Jugendliche bis 16: 46 Euro