Bildungshaus Osttirol: Yoga-Workshop für Frauen mit Barbara Brunner
Samstag, 19. Januar um 09:00 Uhr
Bildungshaus Osttirol, Kärntner Straße 42, Lienz

Bereits ab 35 beginnt die Östrogenproduktion bei Frauen zu sinken. Zwischen 40 und 50 wird dies deutlich spürbar und wenn die Menstruation ausbleibt, beginnen die Wechseljahre. Das persönliche Wohlbefinden kann sich durch starke Hormonschwankungen deutlich verändern, so dass die Lebensmitte anstelle einer Bereicherung als Belastung erfahren wird. Yoga bietet hierbei in vielerlei Hinsicht (durch Körperübungen, Atemschule, Tiefenentspannung, Meditation) einen sinnvollen Ansatz im Umgang mit sich selbst.

Dieser Workshop am Samstag, 19. Jänner 2019 von 9.00 bis 17.00 Uhr ist für alle Frauen ab 35, die ihre Lebensmitte mit Unterstützung von Yoga und praktischen Tipps aus dem Ayurveda selbstbestimmt gestalten wollen. Leitung: Barbara Brunner, Yogalehrerin

Beitrag: 59 Euro
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch

Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!