„Hormonyoga | Beckenboden“ mit Barbara Brunner

Der Beckenboden übt unterschiedliche Funktionen aus. Damit er diese erfüllen kann, muss er sich an- und entspannen können. Durch Übungen aus dem Hormonyoga lernen die Teilnehmerinnen, ihren Beckenboden zu spüren, anzusteuern und zu stärken. Dieser Kurs ist perfekt für alle, die ihre Körperhaltung optimieren, ein Beckenbodenproblem anpacken oder die Rückbildung nach der Geburt unterstützen wollen. Den Beckenboden als Kraftzentrum seiner Körpermitte zu aktivieren, ist viel leichter als man denkt!

Hormonyoga | Beckenboden – 10 Termine
Beginn: Mittwoch, 17. April 2024, 09.00 bis 10.30 Uhr
Leitung: Barbara Brunner MSc, Dölsach
Ort: Bildungshaus Osttirol, neuer Standort: Lienz, Pfarrgasse 6 (Widum St. Andrä)
Beitrag: 150 Euro

Um Anmeldung bis 11. April 2024 wird gebeten!