Es ist nie zu spät für das Training von Körper und Geist!
SelbA – Selbständig & Aktiv – ist ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Training für Menschen ab 60 (Männer und Frauen), die aktiv für ihre Selbstständigkeit vorsorgen möchten. Es verbindet Gedächtnistraining mit körperlicher Bewegung und wird ergänzt durch Kompetenztraining mit praktischen Tipps und Hilfen für den Alltag. Natürlich bleibt auch Zeit für Gemeinschaft und nette Gespräche.
Kursbeginn: Donnerstag, 23. Februar 2023, 15.00 bis 16.30 Uhr
5 Einheiten, Pfarrsaal Sillian
Referentin: Marianne Krautgasser, SelbA-Trainerin
Um Anmeldung im Bildungshaus Osttirol, Tel. 04852 65133, wird ersucht!