Bildungshaus: Vinyasa Yoga & Yoga Nidra mit Lena Lepuschitz

Erlebe die fließende Kraft des Vinyasa Yoga: Bewegung und Atmung verschmelzen zu einem meditativen Flow, der deine Flexibilität steigert, Muskeln stärkt und Stress löst. Zum Abschluss jeder Einheit tauchst du mit Yoga Nidra in tiefe Entspannung ein. Der „yogische Schlaf“ gibt dir Gelegenheit den Alltag loszulassen und dich wieder neu aufzuladen. Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Energie – sei dabei!

Der 6-teilige Kurs startet am Donnerstag, 29. Jänner 2026, um 18.30 Uhr im Bildungshaus Osttirol. Kosten (6 Abende à 90 Minuten): 96 Euro. Kursleitung: Lena Lepuschitz. Anmeldungsschluss: 22. Jänner 2026!