Bildungshaus: Yin Yang Yoga mit Christina Blaßnig

Der Kurs startet mit sanften, aktivierenden Bewegungsabläufen, die den Körper mobilisieren und kräftigen. Im Anschluss gleiten die Teilnehmer:innen in die ruhige Welt des Yin Yoga, wo durch längeres Halten der Positionen die Faszien stimuliert werden. Diese Kombination aus Aktivität und Entspannung hilft, Verspannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Der 9-teilige Kurs (jeweils von 9.00 bis 10.30 Uhr) wird von Christina Blaßnig geleitet und startet am Mittwoch, 16. September 2026 um 9.00 Uhr im Bildungshaus Osttirol. Weitere Termine: 23. September, 30. September, 7. Oktober, 14. Oktober, 21. Oktober, 4. November, 11. November, 18. November.

Kosten: 135 Euro. Eine rechtzeitige Anmeldung ist erforderlich.